Ebru Şallı'dan Pilates DVD'si

Ebru Şallı'dan Pilates DVD'si
Pilates konusunda uzmanlaşan Ebru Şallı, 'Ebru Şallı ile Pilates' isimli bir DVD çıkardı.

Türkiye'nin ilk pilates DVD'sine imza atan Ebru Şallı Tan: Pilates herkesin kolaylıkla uygulayabileceği bir beden eğitimi. Yapanların ayrıca estetiğe de ihtiyacı olmuyor!..

Yurtdışında eğitim alarak pilates konusunda uzmanlaşan manken Ebru Şallı, uzun zamandan beri üzerinde çalıştığı 'Ebru Şallı ile Pilates' isimli DVD'yi piyasaya çıkardı. İlk DVD'sini Türk halkının kolayca anlayıp, uygulayacağı biçimde çıkarttığını söyleyen Şallı, "Bu sporu yapanların estetik yaptırmasına gerek yok" dedi.

UYGUN HAREKETLER

Medyapım ve İmaj ortaklığı ile hazırlanan DVD'nin tanıtımını önceki Suada Quente'de düzenleyen Ebru Şallı, "Pilates ile ilk tanışmam Beren'e hamileliğim sırasında oldu. Hazırladığım bu DVD'de de halkımızın yapısına uygun hareketleri seçtim" şeklinde konuştu.

Ünlü manken, şunları anlattı: "Bir eğitmenle devam ettiğim çalışmalarım esnasında vücudumdaki değişime gün gün şahit oldum. Pilates ile ilgili her şeyi takip etmeye başladım. Yurtdışı seyahatlerim esnasında ilk işim pilates yapılan yerleri bulup, denemek oluyordu. Pilatese başladıktan sonra artık bu spordan vazgeçemeyeceğimi anladım."

TEMEL BİR EĞİTİM

Eğitimine çok güvendiğini ifade eden Şallı, DVD'siyle ilgili şu bilgileri verdi: "Türkiye'nin ilk Stoott Pilates eğitmenlerinden başlangıç ve orta seviyede eğitim aldım. Kanadalı eğitmen Leslie Braverman yönetiminde günde 8 saat olmak üzere 1.5 ay çalıştım.

DVD'de pilatesin başı, boynu, beli, kaburgaları ve kürek kemiklerini doğru kullanma prensiplerini anlatıyorum. Beş ana prensiple başlayan görüntüler, ısınma teknikleri ve egzersizlerle devam edip, esnemeyle noktalanıyor" dedi.

İKİNCİ BEBEK BEREN'E HAKSIZLIK OLUR

Yakın arkadaşı Pınar Altuğ'a 'doğum koçluğu' yapacağını belirten Ebru Şallı, "İkinci bir çocuk istiyor musunuz?" sorusuna şöyle yanıt verdi: "Şu an için düşünmüyoruz. İşlerimden dolayı zaten zamanım dar, ancak Beren'e vakit ayırabiliyorum. İkinci bir çocuk düşünürsem, onunla yeterince ilgilenemem. İkinci bebek, Beren ve Harun'a haksızlık olur.

Yaşım daha 30. İlerleyen yıllarda neden olmasın?" Şallı, "Pilatesi hangi ünlü isimlere tavsiye edersiniz?" sorusuna ise "Sibel Can'a pilates yapmak çok yakışır. Boyu uzun ve pilates yaptığı zaman çok yararını görür" cevabını verdi.

(Günaydın)

  • Yorumlar 15
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Diğer Haberler
  • Yaban Mersini ile Yağlanmaya Son21 Aralık 2014 Pazar 16:39
  • 5 Günde Bir Beden İncelin21 Aralık 2014 Pazar 16:22
  • Özge Ulusoy Güzellik Sırrını Açıkladı21 Aralık 2014 Pazar 14:14
  • Anlayışsız Eşle Başa Çıkma Yolları19 Aralık 2014 Cuma 16:38
  • Topuklu Ayakkabı Hasta Ediyor!19 Aralık 2014 Cuma 16:28
  • Migren Ağrısına Neler İyi Gelir?16 Aralık 2014 Salı 16:41
  • Kestanenin Yeni Faydası14 Aralık 2014 Pazar 11:07
  • Ezber Bozan Kilo Verme Önerisi09 Aralık 2014 Salı 15:17
  • Çay ve Kola Çocuğu Asabileştiriyor09 Aralık 2014 Salı 08:28
  • Adet Ağrısına Ne İyi Gelir?05 Aralık 2014 Cuma 14:06
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Kral Magazin | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Scripti: CM Bilişim